朝５時前に目が覚めた。
外のテラスで、日の出を見ながら朝食を食べることにした。
今回のイギリスの旅で、すっかりイギリス的朝食が板についた。
私は、それをさらにヘルシーなセドナ風にしてみた。
ピンク・グレープフルーツと、イチゴと、野いちごの盛り合わせに、玄米フレークをかけて、レモン味の豆乳ヨーグルトをかけた。
うっま～～い！！
ちょうど、日本のエンジェルくみちゃんとスカイプが繋がった。
くみちゃんは、ベリーダンスのレッスンが終わったところで、葉子ちゃん、けいこちゃん、くみちゃんがくみちゃんの家で夕ご飯を食べるところだった。
朝日が登ってきた・・。
スカイプの画面を通して、「かんぱーい」をして、私は朝食を、くみちゃんたちは夕食を食べた。
お互いに食べながら、いろんなことを話した。
約１時半、スカイプでずっと繋がりっぱなしだった。
スカイプってすごいね。
一緒にいるみたいだね。
食事の後、ベリーダンスの先生の葉子ちゃんから、乳腺症の予防の体の動かし方を習った。
旅の間、かなり体を酷使していたので、特に乳腺のところが凝り固まっていた。
ベリーダンス的な体の動かし方を通して、乳腺の滞りの取り方を教えてもらった。
葉子ちゃんの教え方は、すっごくわかりやすい。腑に落ちる。
そばにいたら、毎日でも通いたくなる。
葉子ちゃんは、「女性は誰でも自然にからだを動かしたら、それがベリーダンスになるのよ」と言った。
確かに、体の中のとどこおりがなくなって自由に体を動かせた時、その動きは、螺旋となっていく。
女性性の螺旋の動き。ロスリン礼拝堂の螺旋の柱。
昨日書いた私の日記とまたまた繋がる。
毎日、こうしてメッセージが届く。
大切なことだからこそ、形を替えいろいろな方法で私のところにやってくる。
今、朝の８時半。
またお腹がすいてきたな・・。
２回目の朝ご飯をたーべよっと！！
今度は、トーストと目玉焼きにしよう！！
素敵な一日のスタートに感謝！
いつもありがとうございます☆
外のテラスで、日の出を見ながら朝食を食べることにした。
今回のイギリスの旅で、すっかりイギリス的朝食が板についた。
私は、それをさらにヘルシーなセドナ風にしてみた。
ピンク・グレープフルーツと、イチゴと、野いちごの盛り合わせに、玄米フレークをかけて、レモン味の豆乳ヨーグルトをかけた。
うっま～～い！！
ちょうど、日本のエンジェルくみちゃんとスカイプが繋がった。
くみちゃんは、ベリーダンスのレッスンが終わったところで、葉子ちゃん、けいこちゃん、くみちゃんがくみちゃんの家で夕ご飯を食べるところだった。
朝日が登ってきた・・。
スカイプの画面を通して、「かんぱーい」をして、私は朝食を、くみちゃんたちは夕食を食べた。
お互いに食べながら、いろんなことを話した。
約１時半、スカイプでずっと繋がりっぱなしだった。
スカイプってすごいね。
一緒にいるみたいだね。
食事の後、ベリーダンスの先生の葉子ちゃんから、乳腺症の予防の体の動かし方を習った。
旅の間、かなり体を酷使していたので、特に乳腺のところが凝り固まっていた。
ベリーダンス的な体の動かし方を通して、乳腺の滞りの取り方を教えてもらった。
葉子ちゃんの教え方は、すっごくわかりやすい。腑に落ちる。
そばにいたら、毎日でも通いたくなる。
葉子ちゃんは、「女性は誰でも自然にからだを動かしたら、それがベリーダンスになるのよ」と言った。
確かに、体の中のとどこおりがなくなって自由に体を動かせた時、その動きは、螺旋となっていく。
女性性の螺旋の動き。ロスリン礼拝堂の螺旋の柱。
昨日書いた私の日記とまたまた繋がる。
毎日、こうしてメッセージが届く。
大切なことだからこそ、形を替えいろいろな方法で私のところにやってくる。
今、朝の８時半。
またお腹がすいてきたな・・。
２回目の朝ご飯をたーべよっと！！
今度は、トーストと目玉焼きにしよう！！
素敵な一日のスタートに感謝！
いつもありがとうございます☆
